تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش بیمه‌ای خودروها و منازل آسیب‌دیده در حملات اخیر رژیم صهیونیستی

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›آیا یوگا در کاهش ابتلا به سرطان تاثیر دارد؟

آیا یوگا در کاهش ابتلا به سرطان تاثیر دارد؟

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۶-۱۱

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فعالیت‌هایی چون یوگا و مدیتیشن، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

آیا یوگا در کاهش ابتلا به سرطان تاثیر دارد؟

دلیلش این است، در افرادی که ورزش‌های به اصطلاح ذهنی- بدنی (MBI) انجام می‌دهند، ژن‌های التهاب آور به طور قابل توجهی، کم‌تر تولید می‌شوند.«التهاب» عاملی است که با سرطان ارتباط داشته و می‌تواند باعث افزایش سرعت پیری و ضعف سلامت روان شود.

ایوانا بوریک Ivana Buric، سرپرست تیم پژوهشی دانشگاه کاونتری می‌گوید:

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از مزایای سلامتی حاصل از فعالیت‌های MBI مانند یوگا و مدیتیشن برخوردار هستند اما احتمالا اکثر آن‌ها نمی‌دانند که منافع و فواید این ورزش از سطح مولکولی شروع می‌شود و می‌تواند کدهای ژنتیکی ما را هم تغییر دهد.

به این ترتیب MBI باعث می‌شود که مغز DNA‌های ما را درگییر فرآیندهایی کند که سلامت ما را بهبود می‌بخشند.

چگونه این مطالعه انجام شد؟

محققان دانشگاه‌های کاونتری و رادبود به مدت بیش از ۱۱ سال ۱۸ مطالعه بر روی ۸۴۶ شرکت کننده انجام دادند.در این مطالعات تاثیر فعالیت‌های MBI بر روی ژن‌ها مورد بررسی قرار گرفت.

یافته‌های کلیدی

نتایج نشان داد در افرادی که فعالیت‌هایی از نوع MBI دارند، ژن‌های التهابی به طور قابل توجهی کم‌تر فعال می‌شود. این مولکول‌ها طی موقعیت‌های استرس زا و به منظور واکنش‌های جنگ یا گریز به وجود می‌آیند. این فعالیت باعث می‌شد، آنچه را که ما «امضای مولکولی» می‌نامیم حذف شده و با تغییر ژن‌ها تاثیر معکوسی در مواقع استرس یا اضطراب در بدن ایجاد شود.

یافته‌های این مطالعه در ژورنال Frontiers in Immunology منتشر شد.

چرا این پژوهش‌ها مهم است؟

محققان بر این باور هستند که پاسخ‌های طبیعی جنگ یا گریز باعث التهاب می‌شود و نقش مهمی در ابتلای به انواع عفونت‌ها و بیماری‌ها دارند.از طرفی، عواقب سوء استرس بلندمدت است و بیشتر از دیگر موارد باعث فعال شدن ژن‌های التهاب آور و به دنبال آن مشکلات پزشکی می‌شود.

خانم بوریک در ادامه اضافه می‌کند:

اقدامات بیشتری باید انجام شود تا درک عمیق‌تری نسبت به این مطالعات حاصل شود. به عنوان مثال در نظر قرار دادن نقش موارد دیگری چون ورزش یا تغذیه هم در این خصوص لازم است. با این حال، گام نخست صورت گرفته، در جهت آگاهی محققان از منافع ورزش‌های ذهنی-بدنی نقش مهمی ایفا کرده است.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=26274

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    چرا مژه و ابرو مانند موهای سر رشد نمی کنند؟

    ۱۳۹۷-۰۶-۲۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    مواد سفیدكننده دندان؛ مفید یا مضر؟

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    اگر التهاب معده دارید این ۶ خوراکی را فراموش نکنید

    ۱۳۹۷-۰۳-۰۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    روشی فوری برای خداحافظی با تبخال

    ۱۳۹۷-۰۶-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تومورهای استخوانی در سنین پایین افراد را درگیر می کند

    ۱۳۹۶-۰۸-۲۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    شیوع سکته مغزی در جوانان ایرانی ۷ برابر همسالان اروپایی

    ۱۳۹۶-۱۱-۱۱
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است