تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • خرید خودروهای وارداتی فقط با چند کلیک در بانک صادرات ایران

  • گسترش حمایت‌های مالی بانک توسعه صادرات ایران از شرکت‌های فناور

  • آغاز مرحله جدید فروش خودروهای وارداتی با همکاری مؤسسه اعتباری ملل

  • صعود موفق کارمند پتروشیمی دهدشت به بام کهگیلویه و بویراحمد

  • انجام نخستین تعمیرات اساسی رآکتورهای کلیدی بدون توقف تولید در پتروشیمی بوعلی سینا

  • توسعه فروش بیمه‌های خرد به صورت برخط مورد تاکید قرار گرفت

  • فراهم شدن امکان وکالتی نمودن حساب‌های بانک پاسارگاد برای ثبت نام در «مرحله جدید طرح عرضه خودروهای وارداتی»

  • امشب رونمایی می‌شود؛ عرضه گواهی سپرده کالایی گندله برای اولین بار در کشور توسط چادرملو

  • سرمایه‌گذاری مبتنی بر طلا؛ نسخه تمدن برای مهار نقدینگی و رشد پایدار بازار سرمایه

  • آغاز ثبت‌نام خودروهای وارداتی با وکالتی کردن حساب بانک تجارت

واریته
صفحه اصلی›واریته›آیا دویدن در هوای گرم خطرناک است؟

آیا دویدن در هوای گرم خطرناک است؟

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۵-۲۲

در فصل گرما دویدن در دمای بالا کمی سخت‌تر و ممکن است باعث گرمازدگی شود. برای بسیاری از افراد این سوال پیش می‌آید که دویدن در هوای گرم برای بدن مضر است یا خیر.

به گزارش ایندیپندنت( independent)، در میانه تابستان زمانی که دمای هوا بالای ۳۰ درجه است دویدن سخت‌تر می‌شود.

بسیاری از مسابقه‌های دو در هوای بالای ۳۰ درجه انجام می‌شود. متخصصان معتقدند اگر افراد آمادگی جسمانی داشته باشند و آب بدن را تامین کنند دویدن در هوای گرم مشکلی ایجاد نمی‌کند. در صورتی که فرد عادت به هوای گرم نداشته باشد و از قبل تمرین نداشته باشد توصیه می‌شود که دوی طولانی مدت در هوای گرم انجام ندهد.

گرمازدگی بر اثر دویدن در هوای گرم ممکن است باعث کم شدن آب بدن، ایجاد سردرد، حالت تهوع و خستگی زیاد شود. در صورتی که این نشانه‌ها شدید باشد ممکن است فرد بیهوش شود. اگر به نشانه‌های بدن توجه کنید و مرتبا آب بنوشید می‌توانید در هوای گرم تمرین دو انجام دهید. بهتر است لباس‌های خنک بپوشید با سرعت کمتر بدوید.

با ورزش کردن در هوای گرم در هر ساعت یک لیتر عرق از بدن خارج می‌شود بنابراین بهتر است بدن به شرایط گرم عادت داشته باشد تا کمتر دچار آسیب شود.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=23754

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • واریته

    اسپین آف سریال «۲۴» در مورد جوانی شخصیت «جک باور» ساخته می‌شود

    ۱۳۹۷-۰۵-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    قسم‌خوردگان به پرچم امریکا چگونه جشنواره انقلابی برگزار کردند؟!

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    آمازون و گوگل دعوا بر سر یوتیوب را خاتمه دادند

    ۱۳۹۸-۰۱-۳۱
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    بورس های تحصیلی «ترکیه» و «هندوستان» ۲۰۱۸

    ۱۳۹۶-۱۱-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    ۹ حقیقت جالب درباره برف که تاکنون نمی دانستید

    ۱۳۹۶-۱۱-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    راهپیمایی مرگ مارس؛ یکی از بزرگ‌ترین جنایات جنگ جهانی دوم

    ۱۳۹۷-۰۲-۰۳
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • خرید خودروهای وارداتی فقط با چند کلیک در بانک صادرات ایران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۸
  • گسترش حمایت‌های مالی بانک توسعه صادرات ایران از شرکت‌های فناور

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۸
  • آغاز مرحله جدید فروش خودروهای وارداتی با همکاری مؤسسه اعتباری ملل

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۸
  • صعود موفق کارمند پتروشیمی دهدشت به بام کهگیلویه و بویراحمد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۸
  • انجام نخستین تعمیرات اساسی رآکتورهای کلیدی بدون توقف تولید در پتروشیمی بوعلی سینا

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۸
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است