آیا باید به مردها بگوییم «دوستت دارم»؟
پایگاه خبری تریتانیوز ، دكتر پروانه صفايى مقدم متخصص روانشناسى بالينى، به مردها نگوييد دوستت دارم: در خصوص اینکه آیا باید به مردها بگوییم «دوستت دارم»؟ نخستین نکته‌ای که باید آموخت این است که نباید بر اساس نیازهای خود به همسرمان
محبت کنیم.: زمانی که بر اساس نیاز خود به طرف مقابل محبت می‌کنیم، اوقدر این محبت را نمی‌داند، چرا که آنگونه که خودمان می خواهیم، رفتارکرده‌ایم.: مردها به
اندازه زنان، نیاز به محبت دارند، اما روش ابراز محبت به آقایان با روش ابراز محبت به زنان متفاوت است. خانمها دوست دارند که از کلمات محبت آمیزبرای آنها استفاده شود، مثلا؛ همسر او مرتبا او را خانومم، گلم، زیبای من ویا دل آرامم خطاب کند،آقایان دوست دارند، کلماتی که اقتدار و غرور مردانه آنهارا تحریک می‌کند، بشنوند؛ مثلا بشنوند تو باعث افتخار من هستی، تو در زندگی به من آرامش می‌دهی، ممنونم از این همه تلاشی که برای ما انجام می‌دهی. مردها نیاز به محبت دارند، اماباید به این نکته که اقتدار، غرور و بودن آنها باعث آرامش ما می گردد،بیشتر مورد توجه قرار گیرد.گاها براى برخى ازافراد طرز فكر قديمى وجود دارد،كه اگر به مردها زياد محبت كنيم لوس ميشوند،بلكه بايد گفت محبت هيچكس رالوس نميكند،، بلکه همه به محبت نیاز دارند. آقایان نیز از این موضوع مستثنی نیستند، اما باید دید که مرد ما چگونه دوست دارد که به او این دوست داشتن را ابراز کنیم؟. : مردها دوست دارند زنان خواسته‌های خودرا سریع، روشن و واضح به آنها بگویند؛ همچنین دوست دارند وقتی که صحبت می کنند، همسر او صحبت آنها را قطع، پیش داوری و قضاوت نکند ضمن آنکه از برچسب زدن و نصیحت کردن، بپرهیزد. مردها دوست دارند که همسرشان به آنها گوش دهد،این موضوع به آنها آرامش می دهد و احساس می کنند که مورد توجه هستند وهمسرش او را درک می کند،: زنان زمانی که همسرشان صحبت می کند اگر مشغول به کاری هستند آن را کنار گذاشته وبا توجه کامل به اوگوش دهند،این امرباعث می گردد که حس خوشایند مورد توجه قرار گرفتن، به همسرشان منتقل کنند، پس باید خانم ها مدنظر قرار دهند که خوب گوش دادن به آقایان، به همان اندازه ابرازمحبت به خانمها مهم است،نظرات برخی از زنان مبنی بر اینکه، زمانی که به همسرمان می‌گوییم دوستش داریم، خیال او راحت می شود که دوستش داریم و از
محبت کردن به ما طفره می‌رود و به ما بی‌توجه می‌شود،ولى بايد اذعان كرداین واقعیت ندارد، زیرا مردها معمولا با عمل، تلاش و کوششی که برای همسر خود
انجام می دهند، دوست داشتن خود را نشان می دهند.
ونكته قابل توجه اينكه،منتهی به مردها توصیه می‌کنیم، ابراز کلامی داشته باشند،احساس خود را بیان کنید، برای اینکه خانمها نیاز به ابراز محبت کلامی دارند اینکه بگوید که دوستش داريد، همچنین نیاز دارند که همسرش به آنها توجه کند به طوریکه، به قیافه و حتی به دست پخت آنها توجه کند، نياز دارند.: نکته خیلی مهم این است که یاد
بگیریم در محبت کردن و ابراز محبت به نیازهای طرف مقابل توجه کنیم، نه به نیاز خودمان. به طوری که باید دقت کرد که همسرمان چه روشی را دوست دارد ودوست دارد که چه رفتاری با او داشته باشیم. چه چيزهايى رابه همسرتان بگوييد يانگوييد: بعد از ازدواج آنقدر با همسرتان احساس نزدیکی و صمیمیت می‌کنید که فکر می‌کنید می‌توانید هر چیزی را به او بگویید. اما درست مانند هر رابطه‌ی دیگری، کلمات شما این قدرت را دارند که به ازدواج‌تان آسیب بزنند. قبل از حرف زدن فکر کنید تا لازم نشود بعدا عذرخواهی کنید. حرف های خوشایندی که به همسرتان می‌زنید می‌تواند او را به زندگی مشترک‌تان دلخوش‌تر کند و حرفهای خسته کننده و تند و دلسرد کننده‌ای که به او می‌زنید می‌تواند او را نسبت به خودتان و زندگی مشترک‌تان دلزده و ناامید کند. کلماتی که از دهان شما خارج می‌شوند این قدرت را دارند که او را برای وقت گذراندن با شما مشتاق‌تر کنند. پس از ته قلب‌تان او را امیدوار کنید و یادتان باشد روراست باشید و خودتان هم حرفهایی که می‌زنید را باور داشته باشید. ۱. من ارزش کارهای تو را می‌دانم و تحسینت می‌کنم خیلی از مردهای متاهل از این شاکی هستند که همسرشان آنها را تحسین و تشویق نمی‌کند. یکی از چیزهایی که بیشتر باید به همسرتان بگویید این است که چقدر از او سپاسگزار هستید و قدر تلاش‌هایش را می‌دانید. این کار شما اعتماد بنفس او را بالا می‌برد و باعث می‌شود شما را بیشتر بخواهد و این برای تحکیم پیوندتان عالی است.
- ممنونم که در کارهای خانه به من کمک می‌کنی
اگر شوهر شما در انجام کارهای خانه به شما کمک می‌کند واقعا باارزش است. خیلی از مردها به دلیل تنبلی و غرور نیست که در کارهای خانه هیچ نقشی ندارند بلکه می‌بینند که شما شیوه‌ی خاص خود را در خانه داری دارید و او از این می‌ترسد که مبادار ریتم و روال شما را بهم بریزد. اما اگر به شما کمک می‌کند به او سخت نگیرید و بگذارید بداند که ممنونش هستید. ممکن است نتواند دقیقا مثل شما از پس کارهای خانه بربیاید اما دست کم تلاشش را کرده است.
- من همیشه به تو وفادارم
عشق هم مثل خیلی چیزهای دیگر در زندگی می‌تواند بی‌دوام باشد. اظهار وفاداری و تعهد نشان می‌دهد که عشق شما محکم است و یک احساس ساده نیست. وقتی وفاداری‌تان را نشان می‌دهید و بر زبان می‌آورید، همسرتان احساس امنیت و قوت قلب می‌کند و تعهد و وفاداری‌اش نسبت به شما نیز مستحکم‌تر می‌شود و برآیند همه‌ی اینها یک زندگی زناشویی ایده آل خواهد بود. ۴. بیا بیشتر برای هم وقت بگذاریم
این یکی از استثنایی‌ترین کارهایی است که برای شوهرتان می‌توانید انجام دهید تا او احساس فوق العاده بودن بکند. با توجه به تمام مشغله‌هایی که دارید شما و همسرتان احتمالا وقت کافی برای با هم بودن ندارید. دادن این پیشنهاد به شوهرتان حس خاص بودن به او می‌دهد و باعث می‌شود احساس کند مانند شما می‌تواند برای تداوم زندگی مشترک‌تان تلاش کند. ۵. دوستت دارم
کوتاه و ساده و شیرین! این دیگر قشنگ‌ترین و ساده‌ترین کاری است که می‌توانید برای همسرتان انجام دهید. خیلی‌ها ممکن است عاشق همدیگر باشند بدون اینکه واقعا آن را بروز دهند. وقتی به شوهرتان می‌گویید دوستش دارید، به او نشان می‌دهید که عمیقا متوجهش هستید و برای‌تان مهم است. ۶. تو یک پدر فوق العاده‌ای
- تو خیلی خوب خانواده را می‌چرخانی
- من با تو راحت و راضی‌ام. ۹. تو همیشه می‌توانی کاری کنی که بخندم و شاد باشم
- ۱۰. من به تو افتخار می‌کنم
اگر همسر شما باعث افتخارتان است پس از این بابت خیالش را راحت کنید! با این کار او احساس می‌کند بهترین مرد دنیاست. اگر به همسرتان ببالید و هر وقت نیاز داشت حامی‌اش باشید، به زندگی مشترک خودتان کمک کرده‌اید. ۱۱. خوشحالم که با تو ازدواج کردم
بگذارید همسرتان بداند که اگر زمان به عقب برگردد باز هم او را به همسری انتخاب خواهید کرد. خیلی مهم است که بعد از جروبحث‌های‌تان یا بعد از گذراندن یک موقعیت سخت در زندگی این واقعیت را به زبان بیاورید تا بداند که ناامید نیستید. ۱۲. حالت چطوره؟ اوضاع چطوره؟
شاید این توصیه احمقانه به نظر برسد اما خوب است بدانید که همه‌ی ما نیاز داریم حرف دلمان را به زبان بیاوریم. برای شوهرتان وقت بگذارید و از او بپرسید حال و روزش چگونه است. ۱۳. تو بهترین دوست من هستی
خیلی‌ها فکر می‌کنند عشق و عاشقی بعد از گذشت سالها از زندگی زناشویی تحلیل می‌رود، اما اینطور نیست. گفتن اینکه «تو بهترین دوست منی» بهترین هدیه برای همسر است. شوهر شما تنها کسی است که همیشه کنار شماست و در سختی‌ها به خوبی از شما حمایت می‌کند، شما هم تمام افکار و ایده‌های خود را با او در میان می‌گذارید پس چرا به او نگویید که بهترین دوست شماست. ۱۴. با هم حلش می‌کنیم
اگر همسرتان باعث بوجود آمدن دردسری شد به جای اینکه با داد و بیداد و سرزنش سعی کنید مشکل را حل کنید یک نفس عمیق بکشید، خونسرد باشید و به شوهرتان بگویید با کمک هم مسئله را حل خواهید کرد و به آرامی اشتباهش را به او گوشزد کنید. ۱۵. تفاوت‌ها ما را به هم نزدیک‌تر می‌کند. ۱۶. کاری هست که بتوانم برایت انجام بدهم؟
بیشتر اوقات مردها تصور می‌کنند نباید به کسی بگویند که به کمک نیاز دارند. اما شما به عنوان همسرش باید بفهمید چه زمانی به کمک نیاز دارد. این کار شما به او نشان می‌دهد مراقبش هستید و می‌دانید که درست مانند هر آدم دیگری ممکن است نیاز به کمک داشته باشد. چه کسی گفته مردها نیاز به کمک ندارند؟ آنها فقط نمی‌دانند چگونه کمک بخواهند! ۱۷می‌دانم که تو بهترین تصمیم را می‌گیری
- دوست داری بعدا در موردش حرف بزنیم؟
حتما می‌دانید که مردها نسبت به زنها سخت‌تر ارتباط برقرار می‌کنند و اینکه شما آماده‌اید مذاکره‌ای طولانی داشته باشید دلیل نمی‌شود شوهرتان هم آماده باشد. این انتخاب را به او بدهید که اگر حالا آمادگی‌اش را ندارد بعدا در موردش صحبت کنید. با این کار کمک بزرگی به او می‌کنید.
- دوست داری کمی تنها باشی؟
این پیشنهاد شما هم به همسرتان آرامش می‌دهد و فرصتی برایش فراهم می‌کند تا قبل از هر بحث و تصمیمی، بهتر فکر کند. با این حرف به او می‌فهمانید که درکش می‌کنید و فقط احساسات خودتان مهم نیست.
- خود واقعی‌ات باش
همه‌ی ما عادت‌ها یا خصوصیاتی را در طرف مقابل‌مان نمی‌پسندیم و از او می‌خواهیم عادت‌های بدش را کنار بگذارد، مثلا سیگار کشیدن، بدقولی و …، اما عاقلانه نیست که از او بخواهیم خودش را تغییر بدهد. هر کسی شخصیت منحصربفرد خودش را دارد که او را از تمام دنیا متمایز می‌کند.
چيزهايى كه نبايد به همسرتان بگوييد: ۱. همه‌ی مسئولیت‌ها روی دوش من است. ۲. من یادت می‌دهم چطور انجامش بدهی
حتما می‌دانید که وقتی مردها احساس کنند می‌توانند مشکلات زندگی را حل کنند، احساس خوبی در مورد خودشان پیدا می‌کنند، هرچند که کار کوچکی باشد. وقتی شما مداخله می‌کنید و به شوهرتان دستور می‌دهید چه بکند و چه نکند، مخصوصا اگر از شما کمک نخواسته باشد، مستقیما به او می‌گویید که باکفایت و توانا نیست.
- تو هیچوقت به من گوش نمی‌دهی
متهم کردن شوهرتان به اینکه هرگز به شما گوش نمی‌دهد اشتباهی است که نباید مرتکب شوید. علاوه بر اینکه چنین چیزی واقعیت ندارد، منصافانه هم نیست. بیشتر خانمها وقتی که عصبانی و دلخور هستند این حرف را می‌زنند. به جای اینکه کلام و لحن‌تان اتهام آمیز باشد با آرامی به او بفهمانید که رفتارش شما را آزرده می‌کند و انتظار دارید بیشتر به شما گوش بدهد، درست همانطور که شما به او گوش می‌دهید. ۴. به من نزدیک نشو
همانطور که می‌دانید ما اغلب در گرماگرم مشاجره‌ها حرفهایی می‌زنیم که بعدا از گفتن‌شان پشیمان می‌شویم. گفتن این جمله به احساسات همسرتان لطمه می‌زند و این پیام را می‌رساند که او را از خود می‌رانید و این چیزی است که هیچکس دوست ندارد. ممکن است در آن لحظه گفتن این جمله شما را راضی کند اما بعدا پشیمان خواهید شد. ۵. همه‌اش تقصیر توست
چه کسی کامل است؟ طبیعی است که شوهر شما هم اشتباهاتی داشته باشد. اگر کاری از همسرتان خواستید و او نتوانست انجامش دهد شاید تقصیر شماست که خواسته‌تان را دقیق و شفاف نگفته‌اید.۶. تو واقعا ترحم برانگیزی. ۷. امروز بچه‌ها را تو نگه دار اما همه چیز را بهم نریز
مطمئنا شوهر شما نمی‌تواند مانند شما از بچه‌ها نگهداری کند یا به امور خانه رسیدگی کند اما این دلیل نمی‌شود از کمکی که به شما می‌کند ایراد بگیرید. او هم به هر حال شیوه‌ی خودش را در مراقبت از بچه‌ها دارد و شما هم باید به او احترام بگذارید. ۸. چرا تو نمی‌توانی مثل فلانی باشی؟. ۹. اگر دوستم داشتی درکم می‌کردی. ۱۰. خانواده‌ی تو خوب نیستند. ۱۱. از دوستان تو خوشم نمی‌آید
- کاش هرگز با تو ازدواج نکرده بودم
این حرف نه فقط دل همسرتان را می‌شکند بلکه او را متلاشی می‌کند. تصور کنید کسی را ناگهان از درون تهی کنید، چه خواهد شد؟ گفتن جلمه‌ای با این بار منفی تنها پیامی که می‌رساند این است: شما برای رابطه‌تان احترامی قائل نیستید. همسرتان مجبور می‌شود فکر کند شما می‌توانید بدون او هم زندگی کنید و ممکن است اصلا هرگز عشقی وجود نداشته.
چیزهای زیاد است که باید به همسرتان بگویید یا نگویید، چه حین بحث و مشاجره باشد و یا بعد از آن. به هر حال باید مراقب حرفهایی که بهم می‌زنید باشید، به همدیگر احترام بگذارید و همیشه بهترین کلام و لحن را داشته باشید.
