تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • حضور مؤثر بانک توسعه تعاون می‌تواند منشأ یک تحول ماندگار در بخش تعاون باشد

  • بانک مهر ایران با حرکت در مسیر بانکداری اسلامی، ارزش فعالیت‌های خود را دوچندان کرده است

  • بررسی رصد کلان سلامت زنان و مسائل جمعیتی در فرهنگستان علوم پزشکی

  • تقدیر مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) خوزستان از شرکت پالایش گاز بیدبلند خلیج‌فارس

  • پتروشیمی اروند برای حضور در جایزه نوآوری رویداد پتروفن ۱۴۰۴ صنعت پتروشیمی ارزیابی شد؛تأکید بر تحول دیجیتال، هوش مصنوعی و بومی‌سازی تجهیزات به‌عنوان محورهای نوآوری در بزرگ‌ترین زنجیره تولید PVC کشور

  • پرداخت بیش از ۱۰ هزار میلیارد ریال سهم الشرکه به پروژه های نهضت ملی مرکز تهران

  • کتاب‌ سال ۱۴۰۳ بانک صادرات ایران منتشر شد

  • پرداخت ۱,۶۳۶ میلیارد ریال وام قرض‌الحسنه ازدواج و فرزندآوری در مهرماه ۱۴۰۴توسط مؤسسه اعتباری ملل

  • بازدید مدیران مسئول و سردبیران روزنامه‌ها و خبرگزاری‌ها از شرکت‌های تابعه شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس در عسلویه+گزارش تصویری

  • مدیرعامل پتروشیمی بندرامام در هشتمین همایش ملی پلیمر ایران: سهم ایران از تولید جهانی پلیمرها به ۱۶ میلیون تن خواهد رسید

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›آستیگماتیسم چشم خود را با این ویتامین‌ها درمان کنید

آستیگماتیسم چشم خود را با این ویتامین‌ها درمان کنید

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۸-۲۴

آستیگماتیسم بیماری ارثی چشمی است که در تمام عمر باقی می ماند.درجه این مشکل به ندرت ممکن است از میزان اولیه بالاتربرود.

آستیگماتیسم چشم خود را با این ویتامین‌ها درمان کنید

اما همان میزان کم نیز باعث بروز مشکلاتی مانند تاری دید،سردرد،سرگیجه و…می شود.در آستیگماتیسم، قرنیه یا عدسی در یک جهت انحنای بیشتری از جهت دیگر دارد.در بیشتر موارد آستیگماتیسم با مشکلات بینایی مانند نزدیک بینی یا دوربینی همراه است.در ادامه با آی.مانکن همراه باشید.

درمان آستیگماتیسم با ویتامین‌ها و مواد مغذی

– ویتامین A را فراموش نکنید!

یکی از ویتامین‌های مفید برای تقویت بینایی،ویتامین A است.منابع طبیعی این ویتامین،سبزی‌هایی مانند اسفناج،هویج و کدو زمستانی است.

رژیم غذایی سرشار از این سبزی‌ها،نیاز طبیعی بدن به ویتامین A را تأمین می‌کند.اگر از ویتامینA برای بهبود آستیگماتیسم استفاده می‌کنید،به خاطر داشته باشید که باید میزان بیشتری از سبزی‌های گفته‌شده مصرف نمایید. در میوه‌جات بیش از همه خربزه، گیلاس،موز،خرما، هلو و پرتقال دارای ویتامین آ هستند.

– ویتامین B،دوست چشم شماست

این ویتامین نیز برای رفع آستیگماتیسم مؤثراست؛ گوشت،ماهی سالمون،گوشت طیور،تخم‌مرغ، لبنیات، آووکادو و… منابع سرشاری از این ویتامین هستند.این مواد غذایی علاوه بر ویتامین B، سرشار از پروتئین نیز هست.

– ویتامین C را دریابید!

این ویتامین و آنتی‌اکسیدان،برای درمان آستیگماتیسم مفید است.این ویتامین یعنی وارد جریان خون شده و اثر شیمیایی موادی را که به بافت‌های بدن آسیب می‌رسانند خنثی می‌کند.

همچنین باعث محافظت پوست در برابر اشعه ماورای بنفش نور خورشید می‌شود.همچنین این ویتامین به افزایش قدرت ایمنی بدن،تقویت بینایی،استحکام لثه‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند.پرتقال، سبزی‌های سبز تیره، فلفل، توت‌فرنگی و… سرشار از این ویتامین هستند.

– ریزمغذی‌های پرخاصیت

روی، منیزیم و کلسیم مواد مغذی دیگری هستند که در جهت تقویت بینایی و درمان آستیگماتیسم چشم مفید هستند. لوبیا و مرغ سرشار از روی، دانه کدوتنبل، سویا، لوبیا، دانه آفتابگردان و ماهی سرشار از منیزیم و لوبیا چشم‌بلبلی، ماست، پنیر، شیر و دیگر محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=35203

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    گریپ‌فروت را با چه داروهایی مصرف نکنیم؟

    ۱۳۹۶-۰۵-۰۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    مصرف بیش از حد نمک در جامعه ایرانی نگران کننده است

    ۱۴۰۳-۰۴-۲۱
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    باور عمومی غلط درباره داروی پنی سیلین

    ۱۳۹۷-۰۵-۲۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    همه چیز درباره «بیماری انسداد مزمن ریوی»

    ۱۳۹۸-۰۳-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    لیست غذاهای ممنوعه برای کبد چرب

    ۱۳۹۸-۰۱-۲۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    شیمی درمانی با اشباع عضو هدف از داروها

    ۱۳۹۶-۰۵-۱۸
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • حضور مؤثر بانک توسعه تعاون می‌تواند منشأ یک تحول ماندگار در بخش تعاون باشد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۹
  • بانک مهر ایران با حرکت در مسیر بانکداری اسلامی، ارزش فعالیت‌های خود را دوچندان کرده ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۹
  • بررسی رصد کلان سلامت زنان و مسائل جمعیتی در فرهنگستان علوم پزشکی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۹
  • تقدیر مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) خوزستان از شرکت پالایش گاز بیدبلند خلیج‌فارس

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۹
  • پتروشیمی اروند برای حضور در جایزه نوآوری رویداد پتروفن ۱۴۰۴ صنعت پتروشیمی ارزیابی شد؛تأکید بر ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است