تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • استقبال کم نظیر از غرفه بانک و گروه مالی پارسیان در نمایشگاه ایران هلث ۱۴۰۴

  • به مناسبت دوازدهمین سالروز تاسیس بیمه تعاون؛ فراخوان کارگاه پوستر ” هنر ایده‌ها در صنعت بیمه” منتشر شد

  • جزئیات مهاجرت سامانه بانکداری متمرکز بانک قرض‌الحسنه مهر ایران

  • بازرسی مشترک تأمین اجتماعی و اصناف / اصلاح آیین‌نامه مشاغل سخت و زیان‌آور با مشارکت ذی‌نفعان

  • بانك ملت صدرنشین شبكه بانكی در پرداخت تسهیلات فرزندآوری

  • آغاز به كار سامانه نظرسنجی آنلاین بانك ملت

  • زنجیره بزرگ آروماتیک ایران نشان «وجدان محیط‌زیست در کسب‌وکار» را کسب کرد

  • کتابچه «ارزیابی بلوغ مدیریت ریسک سازمانی» منتشر شد

  • حضور صندوق CVC هلدینگ خلیج‌فارس در هفدهمین نمایشگاه صنعت مالی تهران

  • معافیت‌های مالیاتی ابزار تشویقی مهم برای سرمایه‌گذاری شرکت‌های پتروشیمی در حوزه پژوهش و فناوری

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›«آرتروز زودرس» در کمین کارمندان

«آرتروز زودرس» در کمین کارمندان

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۴-۲۱

دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران باقی ماندن در یک وضعیت کاری یکنواخت مانند نشستن را سبب «آرتروز زودرس» مفاصل دانست.

«آرتروز زودرس» در کمین کارمندان

به گزارش  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛جواد صراف‌زاده دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص تعریفناهنجاری های ستون مهره ای گفت: ناهنجاری به معنای تغییر شکل از حالت ایده آل یا طبیعی می تواند تعریف شود؛

ستون مهره ای به عنوان یک ساختار اصلی در بدن، شکل اصلی بدن را حفظ می کند و هرگونه تغییری که آن را از حالت ایده آل خارج کند ناهنجاری ستون مهره ای تلقی می شود.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سئوال که این ناهنجاری چگونه و چرا به وجود می آید، اظهار کرد: برخی مواقع یک سری بیماری ها هستند که در اختیار فرد نیست مثل بیماری های عفونی، التهابی یا سل اما بسیاری از این مشکلات که نه در کشور ما بلکه در تمام دنیا با آن مواجه هستند بحث وضعیت کاری و شغلی است؛

تغییر الگوی بیماری ها از بیماری های عفونی و واگیردار به سمت بیماری ها یا بهتر بگویم ضایعات سیستم اسکلتی عضلانی یا همان سیستم حرکتی که در واقع درگیری و آسیب عضلات و مفاصل و استخوان‌ها است،

بسیار جدی باید تلقی شود، به خصوص در کودکان و سنین نوجوانی که بحث استفاده از تکنولوژی های جدید مثل تلفن همراه یا تبلت و استفاده نادرست و غلط از آنها به تدریج می تواند افراد را در بزرگسالی دچار آسیب کند و اگر به این کودکان و افراد آموزش خوبی داده شود می تواند از تبعات بعدی جلوگیری کند.

دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران عنوان کرد: عادت های غلط می تواند بسیار تاثیر گذار باشد و از آنجا که تکنولوژی در زندگی همه جا باز کرده و یک نوجوان اصلا نمی‌تواند قبول کند که از رایانه استفاده نکند و یا یک تبلت نداشته باشد ولی آنچه که باید مورد توجه قرار گیرد استفاده مناسب از آنهاست.

وی گفت: ما در فعالیت هایمان چه در دوران کودکی، میانسالی و بزرگسالی، یک قانون طلایی داریم که هیچ وقت نباید در یک وضعیت طولانی قرار بگیریم حتی اگر در وضعیت صحیح باشیم، باقی ماندن در یک وضعیت کاری طولانی مثل نشستن و ایستادن، باعث تخریب مفاصل و آسیب به آنها و در نهایت «آرتروز زودرس» مفاصل می شود.

صراف زاده، کاهش وزن، عدم قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در زمان طولانی، حفظ گودی های کمری، پشتی و گردنی در حالت طبیعی و راحت در هنگام نشستن و حفظ زاویه ۱۰۰ تا ۱۲۰ درجه ستون مهره ای نسبت به استخوان ران روی صندلی را از جمله مهم ترین راهکارهای پیشگیرانه از ابتلا به دردهای ستون مهره ای کمری و یا آرتروز زودرس ستون مهره ای در هنگام فعالیت های نشستنی برشمرد و تاکید کرد:

یکی از بهترین راه های پیشگیری از آرتروز زودرس و درمان های آرتروز، تقویت عضلات مجاور مفاصل آسیب دیده است، به این منظور گرفتن مشاوره از یک فیزیوتراپیست با دیدگاه پیشگیری و یا انجام تمرینات درمانی زیر نظر فیزیوتراپیست می تواند بسیار سودمند و در بسیاری از موارد ضروری باشد.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=19105

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    موهایی سالم و جذاب با یک روغن شگفت انگیز!

    ۱۳۹۶-۰۶-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ارتودنسی می‌تواند طول عمر دندان‌ها را افزایش دهد

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سه ماده معدنی مهم در انتقال پیامهای عصبی

    ۱۳۹۷-۱۲-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    بیماری های قلبی و عروقی با نوشابه انرژی زا

    ۱۳۹۵-۱۲-۲۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سلامت مردم را آلوده سیاست نکنید/ماجرای واکسن HPV

    ۱۳۹۷-۰۳-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    با این ماده غذایی باعث خواب بهتر و افزایش هوش کودکان بشوید

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۱
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • استقبال کم نظیر از غرفه بانک و گروه مالی پارسیان در نمایشگاه ایران هلث ۱۴۰۴

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۲۰
  • به مناسبت دوازدهمین سالروز تاسیس بیمه تعاون؛ فراخوان کارگاه پوستر ” هنر ایده‌ها در صنعت ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۲۰
  • جزئیات مهاجرت سامانه بانکداری متمرکز بانک قرض‌الحسنه مهر ایران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۲۰
  • بازرسی مشترک تأمین اجتماعی و اصناف / اصلاح آیین‌نامه مشاغل سخت و زیان‌آور با مشارکت ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۲۰
  • بانك ملت صدرنشین شبكه بانكی در پرداخت تسهیلات فرزندآوری

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۲۰
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است