تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • اولویت و مأموریت اصلی نهاد ناظر صنعت بیمه حمایت از بیمه‌گذاران است

  • جایزه باران سپرده گذاران در جشنواره بزرگ حساب‌های قرض الحسنه پس انداز بانك ملت

  • امکان ثبت دستور پرداخت گروهی در بانک ملی ایران / با سامانه پایا آشنا شوید

  • مسیر هموار دریافت وام در کمتر از ۴ ساعت با «طرح مهربانی ملی»

  • تفاهم نامه مشترک فی مابین بیمه ایران و بانک کشاورزی منعقد شد؛  آغاز فصل نوین همکاری دو نهاد اقتصادی در زیست بوم مالی کشور

  • مبین انرژی، میزبان دو رویداد کلیدی با حضور مدیران هلدینگ خلیج‌فارس

  • لایروبی آنلاین کف کولینگ‌تاورها بدون توقف فرایند تولید در پتروشیمی اروند

  • بانک توسعه صادرات ایران حامی تولیدکنندگان بزرگ با تأمین مالی هدفمند

  • تامین مالی۱۰۰۰ واحدی مسکن محرومان توسط بانک مسکن/ قدردانی مدیرعامل انجمن خیرین مسکن ساز خراسان جنوبی از بانک مسکن

  • نخستین مسابقه تحلیل بنیادی نماد همراه اول به ایستگاه پایانی رسید

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›«آرتروز زودرس» در کمین کارمندان

«آرتروز زودرس» در کمین کارمندان

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۴-۲۱

دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران باقی ماندن در یک وضعیت کاری یکنواخت مانند نشستن را سبب «آرتروز زودرس» مفاصل دانست.

«آرتروز زودرس» در کمین کارمندان

به گزارش  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛جواد صراف‌زاده دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص تعریفناهنجاری های ستون مهره ای گفت: ناهنجاری به معنای تغییر شکل از حالت ایده آل یا طبیعی می تواند تعریف شود؛

ستون مهره ای به عنوان یک ساختار اصلی در بدن، شکل اصلی بدن را حفظ می کند و هرگونه تغییری که آن را از حالت ایده آل خارج کند ناهنجاری ستون مهره ای تلقی می شود.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سئوال که این ناهنجاری چگونه و چرا به وجود می آید، اظهار کرد: برخی مواقع یک سری بیماری ها هستند که در اختیار فرد نیست مثل بیماری های عفونی، التهابی یا سل اما بسیاری از این مشکلات که نه در کشور ما بلکه در تمام دنیا با آن مواجه هستند بحث وضعیت کاری و شغلی است؛

تغییر الگوی بیماری ها از بیماری های عفونی و واگیردار به سمت بیماری ها یا بهتر بگویم ضایعات سیستم اسکلتی عضلانی یا همان سیستم حرکتی که در واقع درگیری و آسیب عضلات و مفاصل و استخوان‌ها است،

بسیار جدی باید تلقی شود، به خصوص در کودکان و سنین نوجوانی که بحث استفاده از تکنولوژی های جدید مثل تلفن همراه یا تبلت و استفاده نادرست و غلط از آنها به تدریج می تواند افراد را در بزرگسالی دچار آسیب کند و اگر به این کودکان و افراد آموزش خوبی داده شود می تواند از تبعات بعدی جلوگیری کند.

دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران عنوان کرد: عادت های غلط می تواند بسیار تاثیر گذار باشد و از آنجا که تکنولوژی در زندگی همه جا باز کرده و یک نوجوان اصلا نمی‌تواند قبول کند که از رایانه استفاده نکند و یا یک تبلت نداشته باشد ولی آنچه که باید مورد توجه قرار گیرد استفاده مناسب از آنهاست.

وی گفت: ما در فعالیت هایمان چه در دوران کودکی، میانسالی و بزرگسالی، یک قانون طلایی داریم که هیچ وقت نباید در یک وضعیت طولانی قرار بگیریم حتی اگر در وضعیت صحیح باشیم، باقی ماندن در یک وضعیت کاری طولانی مثل نشستن و ایستادن، باعث تخریب مفاصل و آسیب به آنها و در نهایت «آرتروز زودرس» مفاصل می شود.

صراف زاده، کاهش وزن، عدم قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در زمان طولانی، حفظ گودی های کمری، پشتی و گردنی در حالت طبیعی و راحت در هنگام نشستن و حفظ زاویه ۱۰۰ تا ۱۲۰ درجه ستون مهره ای نسبت به استخوان ران روی صندلی را از جمله مهم ترین راهکارهای پیشگیرانه از ابتلا به دردهای ستون مهره ای کمری و یا آرتروز زودرس ستون مهره ای در هنگام فعالیت های نشستنی برشمرد و تاکید کرد:

یکی از بهترین راه های پیشگیری از آرتروز زودرس و درمان های آرتروز، تقویت عضلات مجاور مفاصل آسیب دیده است، به این منظور گرفتن مشاوره از یک فیزیوتراپیست با دیدگاه پیشگیری و یا انجام تمرینات درمانی زیر نظر فیزیوتراپیست می تواند بسیار سودمند و در بسیاری از موارد ضروری باشد.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=19105

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    بلایی که مسواک زدن بیش از حد سرتان می‌آورد!

    ۱۳۹۶-۱۱-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کدام تبخال ها مسری هستند؟

    ۱۳۹۶-۰۷-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تحول در دنیای دندانپزشکی با ابداع روش‌های درمان میکروسکوپی یک محقق و جراح فک ایرانی+ویدئو

    ۱۴۰۳-۰۹-۲۷
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    تاریخ مصرف کنجد

    ۱۳۹۶-۰۸-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خانم های بارداری مراقب استخوان هایتان باشید

    ۱۳۹۷-۱۲-۲۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چرا سونا رفتن برای بدن مفید است؟

    ۱۳۹۷-۰۳-۱۷
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • اولویت و مأموریت اصلی نهاد ناظر صنعت بیمه حمایت از بیمه‌گذاران است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۱۹
  • جایزه باران سپرده گذاران در جشنواره بزرگ حساب‌های قرض الحسنه پس انداز بانك ملت

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۱۹
  • امکان ثبت دستور پرداخت گروهی در بانک ملی ایران / با سامانه پایا آشنا شوید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۱۹
  • مسیر هموار دریافت وام در کمتر از ۴ ساعت با «طرح مهربانی ملی»

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۱۹
  • تفاهم نامه مشترک فی مابین بیمه ایران و بانک کشاورزی منعقد شد؛  آغاز فصل ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است