تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
آخرین مطالب

نگاهی به نمایش «آداب شکار روباه»/ چادرنشینی به وقت مرگ و خیانت

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›مصرف مغزیجات آجیلی موجب افزایش قدرت باروری مردان می شود

مصرف مغزیجات آجیلی موجب افزایش قدرت باروری مردان می شود

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۴-۱۷

محققان دانشگاه روویرا ویرگیل اسپانیا دریافتند رژیم غذایی سرشار از مغزیجات آجیلی می تواند تعداد اسپرم ها را تا ۲۰ درصد، قدرت حیات اسپرم را تا ۵ درصد، تحرک شان را تا ۶ درصد و مرفولوژی شان را تا یک درصد افزایش می دهد.

مصرف مغزیجات آجیلی همچنین موجب کاهش قابل توجه میزان تجزیه DNA اسپرم می شود؛ مشخصه ای که ارتباط نزدیکی با ناباروری مردان دارد.

«آلبرتا سالاس هیوتوس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «آلودگی هوا، سیگارکشیدن، و سبک رژیم غذایی غربی منجر به کاهش تعداد و کیفیت اسپرم مردان می شود.»

وی در ادامه می افزاید: «این مطالعه از نقش سودمند مصرف مداوم مغزیجات آجیلی بر کیفیت اسپرم مردان و نیاز به پژوهش های بیشتر در مورد توصیه های رژیم غذایی خاص مردان حمایت می کند.»

مغزیجات آجیلی مواد غذایی سرشار از بسیاری از آنتی اکسیدان ها (ویتامین C و E، سلنیوم و زینک)، امگا۳، و فولات و سایر مواد فیتوشیمیایی است.

سالاس هیوتوس عنوان می کند مردانی که قصد پدرشدن دارند باید مغزیجات آجیلی را به رژیم غذایی شان بیفزایند.

در این مطالعه، تیم تحقیق ۱۱۹ مرد جوان سالم ۱۸ تا ۳۵ سال را مورد بررسی قرار دادند. به شرکت کنندگان به مدت ۱۴ هفته به طورتصادفی رژیم غذایی عادی به سبک غربی فاقد مغزیجات آجیلی یا همراه با ۶۰گرم در روز مخلوط بادام، فندق و گردو داده شد.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=60714

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    نوشیدنی که بهتر از قرص های مسکن دردتان را تسکین می دهد

    ۱۳۹۶-۰۲-۲۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    بیماری های غیرواگیر عامل ۷۶ درصد مرگ ایرانی ها

    ۱۳۹۷-۰۳-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سلامت و استرستان را مدیریت کنید

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۸
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    زندگی زنان پس از برداشتن رحم چگونه خواهد بود

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    افزایش بیماری های التهابی روده/ ارائه جدیدترین یافته های علمی

    ۱۳۹۶-۰۸-۲۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    نسخه طب سنتی برای دفع سنگ کلیه

    ۱۳۹۷-۰۲-۰۶
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • نگاهی به نمایش «آداب شکار روباه»/ چادرنشینی به وقت مرگ و خیانت

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • تولید اقتصادی از خاک کم عیار؛ نگاهی به ۲۷ سال فعالیت کارخانه لیچینگ سرچشمه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • جلسه معرفي ودموی سامانه سيپا و پلتفرم ابزارهاي تامين مالي زنجیره توليدبا حضور مدیر عامل ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • پویش ایران برای ایران همراه با پوشش خطر جنگ

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • هدیه همراه اول به مردم لرستان به‌مناسبت ثبت جهانی دره خرم‌آباد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است