مراقبت‌های تخصصی برای خشکی چشم
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم _حتی وقتی خوشحال هستید، چشمان شما پر از اشک است. اشک رطوبت لازم را برای کمک به دیدن و راحتی چشمان شما فراهم می‌کند.
اشک از چه چیزی تشکیل شده است؟ اشک ترکیبی از موارد زیر است:
آب، برای رطوبت
روغن، برای روان کردن
مخاط، برای پخش یکنواخت
آنتی‌بادی‌ها و پروتئین‌های ویژه‌ای که عفونت را از شما دور نگه می‌دارند
این مواد از غدد مخصوصی در اطراف چشم شما می‌آیند. خشکی چشم اغلب به این معنی است که سیستم اشک شما از کار افتاده است.
وقتی اشک رطوبت کافی را فراهم نمی‌کند، ممکن است متوجه موارد زیر شوید:
احساس وجود جسم خارجی
احساس وجود چیزی در چشم
خارش
درد
قرمزی
تاری دید
حساسیت به نور
گاهی اوقات، خشکی چشم باعث آبریزش چشم می‌شود. این وضعیت گیج‌کننده، اشک‌ریزش رفلکسی نامیده می‌شود. این اتفاق به این دلیل می‌افتد که کمبود رطوبت، چشم شما را تحریک می‌کند. این وضعیت، سیگنالی مبنی بر ناراحتی از طریق سیستم عصبی شما برای روانکاری بیشتر ارسال می‌کند. بدن شما برای جبران خشکی، سیلی از اشک می‌فرستد. این اتفاق بسیار شبیه زمانی است که شن و ماسه وارد چشم شما می‌شود و چشم جاری می‌شود. اما این اشک‌ها عمدتاً آب هستند، بنابراین مانند اشک‌های معمولی عمل نمی‌کنند. آنها می‌توانند آلودگی‌ها را بشویند، اما نمی‌توانند سطح چشم شما را بپوشانند
چه چیزی باعث خشکی چشم می‌شود؟
گاهی اوقات، عدم تعادل در سیستم جریان اشک شما وجود دارد. یا تبخیر بیش از حد، لایه اشک شما را خشک می‌کند. علل دیگر عبارتند از:
روند طبیعی پیری، به ویژه یائسگی
عوارض جانبی برخی داروهامانندآنتی‌هیستامین‌ها
بیماری‌هایی که بر توانایی شما در تولید اشک تأثیر می‌گذارند، مانند سندرم شوگرن، آرتریت روماتوئید و بیماری‌های کلاژن عروقی
مشکلاتی که اجازه نمی‌دهند پلک‌های شما آنطور که باید بسته شوند
خشکی چشم چگونه درمان می‌شود؟
گزینه‌های مختلفی وجود دارد. از پزشک چشم خود بپرسید که چه باید بکنید. درمان‌ها عبارتند از:
قطره‌ها و پمادهای اشک مصنوعی که رایج‌ترین درمان برای موارد خفیف خشکی چشم است. انواع مختلفی از قطره‌ها بدون نسخه در دسترس هستند. هیچ محصولی برای همه مناسب نیست، بنابراین ممکن است مجبور شوید چند مورد را امتحان کنید تا محصولی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. اگر خشکی چشم مزمن دارید، حتی زمانی که چشمانتان خوب است نیز باید از قطره‌ها استفاده کنید، در غیر این صورت به اندازه کافی مرطوب نمی‌مانند. اگر چشمانتان هنگام خواب خشک می‌شود، می‌توانید شب‌ها از یک محصول غلیظ مانند پماد استفاده کنید. می‌توانید خوابیدن با عینک‌های محافظ را در نظر بگیرید. آنها یک “محفظه رطوبت” کوچک برای چشمان شما ایجاد می‌کنند.
انسداد موقت پانکتوم، پزشک شماممکن است یک وسیله کوچک را برای بستن پانکتوم، مجرایی که اشک را از چشم شما تخلیه می‌کند، قرار دهد.
این اقدامات با مسدود کردن «لوله تخلیه» که از طریق آن اشک معمولاً از چشم شما به بینی تخلیه می‌شود، سطح اشک شما را افزایش می‌دهد. برداشتن پلاگ‌های اشک آسان است، اما گاهی اوقات خود به خود خارج می‌شوند یا در مجرای اشک می‌افتند. آنها می‌توانند باعث شوند چشمان شما احساس بهتری داشته باشند و نیاز شما به اشک مصنوعی را کاهش دهند.
دستگاه‌هایی برای رفع انسداد غدد چربی، پزشک شما می‌تواند از بین چندین دستگاه پزشکی که از روش‌هایی مانند گرما، فشار یا نور برای کمک به پاکسازی غدد چربی مسدود شده روی پلک‌های شما استفاده می‌کنند، یکی را انتخاب کند. این روش‌ها معمولاً در مطب پزشک شما انجام می‌شوند
لنزهای تماسی درمانی ،این لنزهای مخصوص به مرطوب نگه داشتن چشمان شما کمک می‌کنند و از آنها محافظت می‌کنند تا بتوانند بهبود یابند.
کرم تستوسترون ،خشکی چشم می‌تواند مربوط به کمبود تستوسترون در غدد چربی پلک‌های شما باشد. پزشک ممکن است کرم تستوسترون به شما بدهد که روی پلک‌هایتان بمالید. این کرم می‌تواند به عملکرد بهتر غدد چربی شما کمک کند.
قطره‌های سرم اتولوگ ،اگر علائم جدی دارید و سایر درمان‌ها مؤثر نبوده‌اند، پزشک می‌تواند این نوع اشک مصنوعی سفارشی را توصیه کند. این اشک‌ها از ماده‌ای در خون خودتان ساخته می‌شوند.
سایر داروهای تجویزی برای درمان خشکی چشم نیز وجوددارند
محیط زیست و سبک زندگی
پزشک شما همچنین ممکن است موارد زیر را به شما پیشنهاد کند:
از کمپرس گرم روی چشمان خود استفاده کنید.
وقتی در معرض باد هستید، از عینک آفتابی استفاده کنید.
در خانه از دستگاه رطوبت‌ساز یا تصفیه‌کننده هوا استفاده کنید.
از دود دوری کنید.
زیاد پلک بزنید.
مرتباً به چشمان خود استراحت دهید.
