تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • وزیر بهداشت در نشست فرهنگستان علوم پزشکی: جمعیت، سواد سلامت و آمادگی بحران در صدر اولویت‌های نظام سلامت است

  • تاکید فرهنگستان علوم پزشکی بر تحول آموزش، فناوری‌های نوین و حل مشکلات دارویی

  • اعلام پشتیبانی بی‌دریغ بانک اقتصادنوین از توسعه شهر مقدس مشهد

  • رئیس جمهور در یکصد و سیزدهمین نشست مجمع عمومی فرهنگستان علوم پزشکی کشور:  مشکلات کشور با تغییر افراد حل نمی‌شود؛ راهکار ورود متخصصان و نگاه سلامت‌محور است

  • بسته‌های ویژه همراه اول به‌مناسبت آغاز هفته وحدت

  • قدردانی وزیر ارشاد از بانك ملت برای مشاركت در ارائه خدمت فرهنگ‌كارت

  • افتتاح ساختمان‌های جدید شعب بعثت و امامزاده عبدالله بانک قرض‌الحسنه مهر ایران در همدان

  • گزارش نشست هم‌اندیشی مدیرعامل شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس و جمعی از نمایندگان مجلس؛محمد شریعتمداری: ضعف کارشناسی و اشتباه سیاستگذاری در گذشته باعث گسست عمیق در زنجیره ارزش پتروشیمی شد

  • امضای تفاهم‌نامه بین‌ همراه اول و سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی

  • تاکید رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس بر افزایش سرمایه بانک توسعه تعاون

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›رژیم معجزه آسای ۳ روزه سم زدایی؛ سبک و سالم شوید!

رژیم معجزه آسای ۳ روزه سم زدایی؛ سبک و سالم شوید!

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۲-۱۹

امروز می خواهم به شما رژیمی بی نظیر برای سم زدایی را معرفی کنم.

همه ما می دانیم که در بدنمان چقدر سم وجود دارد. مواد غذایی که ما استفاده می کنیم اکثر آن ها دارای مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند. حتی غذاهای خانگی هم ارگانیک نیستند.

همین امر موجب می شود تا سموم در بدن انسان انباشته شود و این به نوبه خود منجر به بروز بیماری های مختلفی می شود که گاهی شوکه کننده نیز هستند.

به شما قول می دهم که با این رژیم ۳ الی ۷ روزه این سموم را از بدن تان خارج خواهید کرد و هیچ ضرری برای شما نخواهد داشت، البته به شرط رعایت نکات ذکر شده!

رژیمی که به شما معرفی خواهیم کرد بسیار ساده و راحت است. کافیست به میوه فروشی رفته و هر سبزی و میوه ای را که دوست دارید (به جز موز) بخرید و به منزل بیاورید.

حداقل این رژیم ۳ روزه است ولی می توانید تا یک هفته هم آن را انجام دهید.

شما در خوردن انواع سبزی و میوه به صورت خام آزد هستید اما هیچ گونه ماده غذایی پخته، آبپز یا کبابی در این ۳ روز نباید مصرف شود.

گرفتن آب میوه ها و درست کردن سالاد میوه ایده خوبی است!

هندوانه، طالبی و ملون هویج و سیب را فراموش نکنید.

اگر گوجه می خورید یا آب آن را بگیرید و یا به صورت پوست کنده آن را مصرف کنید.

موز نخورید!

آب لیمو ترش را در رژیم تان بگنجانید

 

آب عنصر ضروریسم زدایی

تا می توانید آب بخورید.

آب خوردن باعث می شود تا روده ها از خشکی در آمده و به عمل دفع و ادرار کردن که هدف اصلی ماست کمک فراوانی کند.

 

کافئین ممنوع!

یعنی چای و قهوه و شکلات در این سه روز ممنوع است. به جای آن می توانید از دمنوش های طبیعی مخصوصا چای زنجبیل استفاده کنید.

تخم شربتی و خاکشیر را نیز فراموش نکنید.

صبح ها به صورت ناشتا عرق کاسنی مصرف کنید.

نگذارید گرسنه شوید. در این رژیم اصلا نباید احساس گرسنگی کنید و خوردن مواد غذایی ذکر شده در بالا به اندازه سیر شدن بلامانع است.

احتمالا در اواخر روز اول یا اوایل روز دوم احساس سرگیجه و سبکی سر در شما آغاز می شوید.

برای جلوگیری از ضعف می توانید یک عدد خرما میل کنید. البته فقط یک عدد در روز!

 

اگر در این چند روز عمل دفع و ادرار بیش از اندازه دارید نگران نباشید. بدن شما در حال سم زدایی است!

سعی کنید رژیم را در روزهایی بگیرید که کمترین مشغله کاری را دارید و یا در خانه هستید.

اگر سوالی در مورد این رژیم دارید حتما با ما در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید. در اولین فرصت پاسخ شما را خواهیم داد.

از یک بدن سالم و سبک لذت ببرید!

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=10721

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    حقایقی درباره پوست که از آن بی خبر هستید

    ۱۳۹۷-۱۲-۲۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    مدیتیشن حمام صوتی چیست و چه فوایدی دارد؟

    ۱۳۹۷-۰۵-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    علائم یائسگی ریسک بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد

    ۱۳۹۷-۰۱-۲۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ترسناک ترین دشمنان سلامت مغز که باید مراقب آنها باشید!!

    ۱۴۰۱-۰۳-۰۹
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    نشانه‌های سرطان رحم

    ۱۳۹۶-۰۶-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آرامبخشی که اعتیادآور نیست

    ۱۳۹۷-۰۴-۲۰
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • وزیر بهداشت در نشست فرهنگستان علوم پزشکی: جمعیت، سواد سلامت و آمادگی بحران در صدر ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۳
  • تاکید فرهنگستان علوم پزشکی بر تحول آموزش، فناوری‌های نوین و حل مشکلات دارویی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۳
  • اعلام پشتیبانی بی‌دریغ بانک اقتصادنوین از توسعه شهر مقدس مشهد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۳
  • رئیس جمهور در یکصد و سیزدهمین نشست مجمع عمومی فرهنگستان علوم پزشکی کشور:  مشکلات ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۳
  • بسته‌های ویژه همراه اول به‌مناسبت آغاز هفته وحدت

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۳
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است