تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • قدرت‌نمایی همراه اول در بازار ۵G؛ گزارش بهار رگولاتوری منتشر شد

  • سازمان مدیریت صنعتی برگزار می‌کند/ دهمین همایش جایزه ملی مدیریت انرژی

  • بهینه‌سازی انرژی در خوابگاه‌های دانشجویی با امضای تفاهم‌نامه وزارت علوم و شرکت گسترش انرژی پاسارگاد

  • پرداخت بیش از ۱۹ هزار فقره وام ازدواج و فرزندآوری

  • افزایش ۵۴ درصدی قیمت سهام بانک اقتصادنوین

  • وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از پست بانک ایران برای کسب رتبه نخست در فروش ارز اربعین قدردانی کرد

  • رشد ۷۹ درصدی مبلغ ضمانت‌نامه‌های صادره در باجه‌های بانکی روستایی پست بانک ایران در مرداد ماه ۱۴۰۴نسبت به مدت مشابه سال گذشته

  • ارزش معاملات بازار مشتقه و مالی بورس کالا از ۹.۶ همت گذشت

  • عملکرد بانک تجارت در سال نخست دولت چهاردهم؛ سرمایه‌گذاری ۲۱.۶ هزار میلیارد تومانی بانک تجارت در طرح‌های ملی و مولدسازی دارایی‌ها

  • همسایه دیرینه طلا هم خودی نشان داد؛ عبور حجم معاملات شمش نقره از مرز ۲۵ تن در بورس کالا

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›بیشترین سفیدی دندان با کمترین امکانات

بیشترین سفیدی دندان با کمترین امکانات

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۲-۰۲

برای سفید شدن دندان هایتان لازم نیست آن ها را زیاد از حد بسابید یا با خرید انواع مارک های مختلف خمیردندان سعی کنید براق شدنشان را بیشتر کنید راه و روش های ساده تر از این هم وجود دارد.

سفیدی دندان:

اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش های سفید کردن دندان ها می بینیم به فکر می افتیم که در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء استفاده از این روش ها هستیم.
در این مقاله در این باره پنج راه کار مفید و در عین بی ضرر برای داشتن دندان های سفیدتر ارائه کرده که به شرح زیر است.

*بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی دندان هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می بیند. حداقل ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان هایتان را در صورت نیاز مسواک بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان هایتان بکشید.

*چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان های سفیدی داشته باشید چای و قهوه کمتری بنوشید. این نوشیدنی ها با گذشت زمان رنگ دندان های شما را تغییر می دهند.

*آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما می شود و به تمیزی دندان های شما نیز کمک می کند. افزایش تولید بزاق اثر باکتری هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می شود را خنثی می کند. علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می شود و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای شیرین کمتر می کند.

*از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان های شما می شود. از خوردنی هایی مثل سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و آب بیشتری استفاده کنید.

*میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را بخورید. برای داشتن دندان های سفید از میوه ها و سبزیجات ترد مثل سیب، کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=8513

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    در وعده صبحانه چه بخوریم تا جوانتر به نظر برسیم؟

    ۱۳۹۶-۰۹-۰۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تپش قلب ناگهانی را جدی بگیرید

    ۱۳۹۷-۱۰-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درمان دندان درد در دوران بارداری

    ۱۳۹۶-۰۶-۰۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    وقتی سرماخورده اید این دارو را نخورید

    ۱۳۹۸-۰۳-۲۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۸ گام سالم برای از بین بردن استرس های محیط کار

    ۱۳۹۶-۰۷-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آیا با وجود کووید-۱۹ این تابستان می توان به سفر رفت؟

    ۱۴۰۰-۰۲-۲۲
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • قدرت‌نمایی همراه اول در بازار ۵G؛ گزارش بهار رگولاتوری منتشر شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۱
  • سازمان مدیریت صنعتی برگزار می‌کند/ دهمین همایش جایزه ملی مدیریت انرژی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۱
  • بهینه‌سازی انرژی در خوابگاه‌های دانشجویی با امضای تفاهم‌نامه وزارت علوم و شرکت گسترش انرژی پاسارگاد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۱
  • پرداخت بیش از ۱۹ هزار فقره وام ازدواج و فرزندآوری

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۱
  • افزایش ۵۴ درصدی قیمت سهام بانک اقتصادنوین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۱۱
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است