تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • حضور فعال بانک توسعه صادرات ایران در سی و پنجمین همایش بانکداری اسلامی

  • گزارشی از خدمات بانک صادرات ایران در سرزمین «بانوی کرامت» به مناسبت روز قم

  • مدیر عامل پست بانک ایران بر اجرای برنامه های قانون مبارزه با پولشویی تاکیدکردند

  • برگزاری مراسم قرعه‌کشی نخستین جشنواره اصناف در بانک سپه

  • تجلیل از بانک توسعه تعاون در سی‌وپنجمین همایش بانکداری اسلامی

  • تأکید بانک توسعه صادرات ایران بر تأمین مالی جمعی

  • بالاترین نشان مسوولیت اجتماعی کشور به همراه اول تعلق گرفت

  • کلید حدود ۲۴۰۰۰ خانه در دست مشتریان بانک مسکن/ رشد ۱۹ درصدی تسهیلات خرید مسکن در سال جاری تا ۲۰ شهریورماه نسبت به مدت مشابه سال قبل

  • معرفی برگزیدگان جشنواره کاریکاتور باج نیوزها، رونمایی از کتاب و افتتاح نمایشگاه آثار

  • با چك الكترونیكی بانك ملت، با امنیت و سهولت بیشتر چك صادر كنید

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›بیشترین سفیدی دندان با کمترین امکانات

بیشترین سفیدی دندان با کمترین امکانات

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۲-۰۲

برای سفید شدن دندان هایتان لازم نیست آن ها را زیاد از حد بسابید یا با خرید انواع مارک های مختلف خمیردندان سعی کنید براق شدنشان را بیشتر کنید راه و روش های ساده تر از این هم وجود دارد.

سفیدی دندان:

اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش های سفید کردن دندان ها می بینیم به فکر می افتیم که در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء استفاده از این روش ها هستیم.
در این مقاله در این باره پنج راه کار مفید و در عین بی ضرر برای داشتن دندان های سفیدتر ارائه کرده که به شرح زیر است.

*بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی دندان هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می بیند. حداقل ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان هایتان را در صورت نیاز مسواک بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان هایتان بکشید.

*چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان های سفیدی داشته باشید چای و قهوه کمتری بنوشید. این نوشیدنی ها با گذشت زمان رنگ دندان های شما را تغییر می دهند.

*آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما می شود و به تمیزی دندان های شما نیز کمک می کند. افزایش تولید بزاق اثر باکتری هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می شود را خنثی می کند. علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می شود و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای شیرین کمتر می کند.

*از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان های شما می شود. از خوردنی هایی مثل سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و آب بیشتری استفاده کنید.

*میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را بخورید. برای داشتن دندان های سفید از میوه ها و سبزیجات ترد مثل سیب، کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=8513

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    از بستنی سنتی بترسید!

    ۱۳۹۶-۰۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    مصرف سالاد موجب حفظ سلامت و جوانی مغز می شود

    ۱۳۹۶-۱۰-۰۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کودکان چپ دست را مجبور به استفاده از دست راست نکنید

    ۱۳۹۶-۰۵-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    دانستنی‌هایی جالب درباره ویتامین D

    ۱۳۹۷-۰۴-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تاثیرات مثبت آرایش و لباس زیبا بر سلامت روان

    ۱۳۹۷-۰۴-۰۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خطرناک‌ترین بیماری لب

    ۱۳۹۷-۰۵-۲۰
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • حضور فعال بانک توسعه صادرات ایران در سی و پنجمین همایش بانکداری اسلامی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۲۵
  • گزارشی از خدمات بانک صادرات ایران در سرزمین «بانوی کرامت» به مناسبت روز قم

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۲۵
  • مدیر عامل پست بانک ایران بر اجرای برنامه های قانون مبارزه با پولشویی تاکیدکردند

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۲۵
  • برگزاری مراسم قرعه‌کشی نخستین جشنواره اصناف در بانک سپه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۲۵
  • تجلیل از بانک توسعه تعاون در سی‌وپنجمین همایش بانکداری اسلامی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۲۵
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است