تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • افتتاح تالار افتخارات بانک پاسارگاد؛ نماد شکوه، اعتبار و افتخار ملی

  • اعلام ساعت کاری جدید بانک توسعه صادرات ایران

  • شفاف‌سازی کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران درباره وضعیت درآمدی و سودآوری شرکت

  • هلدینگ خلیج‌فارس با صندوق پژوهش و فناوری صنعت نفت قرارداد همکاری امضا کرد

  • آمادگی بانک سینا برای توسعه همکاری‌ها با فعالان اقتصادی منطقه آزاد ارس

  • ساعت کار جدید شعب بانک سینا اعلام شد

  • انعقاد تفاهمنامه تأمین مالی احداث ۵ هزار مگاوات نیروگاه بین هلدینگ خلیج فارس و بانك های ملت و تجارت

  • بازدید سخنگوی دولت از غرفه بانک ملی ایران در سی و ششمین نمایشگاه کتاب

  • امضای تفاهم‌نامه همکاری بانک صادرات ایران با صندوق پژوهشی و فناوری صنعت نفت برای حمایت از دانش‌ بنیان‌ها

  • ورود MMTE به باشگاه بین المللی طراحان کوره های قوس الکتریکی در صنایع فولاد/ صرفه جویی ارزی، کاهش زمان ذوب و مصارف انرژی؛ از مزیت های این دانش ایرانی

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›اگر فرزند زیبا میخواهید، این غذاها را بخورید

اگر فرزند زیبا میخواهید، این غذاها را بخورید

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۱-۳۱

گر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد.

در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود.

شیر زعفرانی

بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می کنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می شود.

شیره نارگیل

اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید.

مصرف روزانه شیر

مادر باردار باید روزانه ۲ تا ۳ لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است.

تخم مرغ

تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف کنید.

بادام و گردو

بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

روغن زیتون

بهتر است در دوران بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید.

پرتقال

این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید.

آناناس

این میوه سرشار از آهن و ویتامین C است و توصیه می شود آناناس تازه یا آب آناناس را هفته ای یک بار مصرف کنید. خوردن آب آناناس به همراه یک قاشق عسل برای زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است.

رب انار

مصرف رب انار در دوران بارداری علاوه براین که از ویار خوردن خاک، مهر، زغال و برفک یخچال نجاتتان می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد.

خوردن گلابی توسط پدر

خوردن گلابی توسط پدر سبب زیبایی فرزند می شود . به گزارش برنا، در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده است، ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد.خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود .

سویا

سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ، B2وA است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.

سیب ، انجیر، شنبلیله

سیب نیز درزیبایی کودک بسیار تأثیرگذار است. از طرفی مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری می کند و سبب افزایش مو می شود.اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان زیبا داشته باشید، توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید.مصرف به خطر سقط جنین را کاهش می دهد، نوزاد را زیبا و از ویار دوران بارداری جلوگیری می کند.

خوردن عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود.

کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنان چه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنش داشته باشد.اگر مادر در دوران بارداری ادویه‌ تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می شود.اگر می‌خواهید فرزندتان رنگ و روی خوبی داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید.دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون، انار،روغن ماهی،کاسنی، کنگر، هویج، زرشک و نعناع.

خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی نوزاد و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=8438

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    چرا پهنای دور کمر زنان مهم است؟

    ۱۳۹۸-۰۵-۰۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۷ جایگزین‌ گوشت برای گیاه‌خواران

    ۱۳۹۶-۱۰-۰۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    متخصصین پوست ایران در تهران گردهم می آیند

    ۱۳۹۷-۰۳-۳۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    پیشگیری از سرطان معده با عصاره گوجه فرنگی‌

    ۱۳۹۶-۰۴-۲۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خواص زغفران و ضرر زعفران برای بدن

    ۱۳۹۶-۰۶-۳۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    طرح پیشگیری از اعتیاد در سراسر کشور اجرا شد

    ۱۳۹۷-۰۴-۱۲
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • افتتاح تالار افتخارات بانک پاسارگاد؛ نماد شکوه، اعتبار و افتخار ملی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۰
  • اعلام ساعت کاری جدید بانک توسعه صادرات ایران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۰
  • شفاف‌سازی کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران درباره وضعیت درآمدی و سودآوری شرکت

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۰
  • هلدینگ خلیج‌فارس با صندوق پژوهش و فناوری صنعت نفت قرارداد همکاری امضا کرد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۰
  • آمادگی بانک سینا برای توسعه همکاری‌ها با فعالان اقتصادی منطقه آزاد ارس

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۰
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است